Kickstart på Lasses Gym er intens fysisk trening for absolutt alle nivåer. I et variert spekter av treningsformer tilbyr vi gode økter for både nybegynneren og erfarne!

​

Hvem er kurset tilpasset?

ALLE kan delta på dette kurset, vi legger opp slik at alle får utbytte av treningen enten du er helt utrent eller trent fra før.

Dette kurset er for deg som ønsker å komme igang med treningen, liker å trene med andre, utfordringer og samhold.

Vi kan garantere at du kommer styrket ut av dette kurset!

​

Antall kurs i ett kalenderår:

Er typisk 3 ganger i året, Januar/April/September.

​

Kursets varighet:

10 uker med 2 økter i uka som starter kl. 19.00 - 20.00(dette kan variere fra kurs til kurs)

​

Vi tilbyr: 

- Fellestrening 2 dager/uka, både inn/ute

- Ukesoppgaver som kan utføres hjemme utenom kurset

- Kostholdsveiledning (for de som ønsker)

- Målinger (fett%)

- Rabattert pris ved nest kurs

- Rabattert pris på PT timer(Lasse/Jon)

- Rabattert pris på Trening(Lasses Gym)

​

Opphold av kurset kan variere avhengig av tid på året osv.

Eksempelvis april kurset og høst kurset kan noen av timene eller fler foregå ute i varierte og flotte områder i lokalmiljøet Moss/Jeløya.

​